Facebook negativno utiče na samopoštovanje, tvrde psiholozi

Ostale vesti, 08.02.2012, 02:21 AM

Rezultati nedavnih istraživanja koje su sprovela tri nezavisna tima psihoga pokazuju da Facebook može negativno uticati na mentalno zdravlje korisnika i to baš zahvaljujući onome što su ključne vrednosti društvene mreže - umrežavanje i sticanje novih prijatelja. Naime, dok sa jedne strane dodavanje prijatelja na društvenoj mreži čini korisnike srećnim zbog osećaja povezanosti sa drugim ljudima, istovremeno, mnogo prijatelja, makar i virtuelnih, dovodi do toga da se osećamo loše pri pomisli na vlastiti život.

Možda zaključak psihologa na prvi pogled ne deluje logično, ali povezivanje sa drugim ljudima na način na koji je to moguće preko Facebook-a nas dovodi u položaj društvene kompeticije i tera na poređenje sa drugim ljudima.

Sam po sebi Facebook je bezopasan, ali je i mesto na kome ljudi mogu pokazivati znake autodestruktivnog ponašanja bilo da je reč o otkrivanju sopstvenih slabosti ili poređenju sa uspesima drugih.

Psiholozi sa Instituta Empresa iz Madrida analizirali su odgovore korisnika Facebook-a u vezi statusnih objava na društvenoj mreži. Korisnici sa velikim brojem Facebook prijatelja, na pitanje šta misle o svom životu i o svojim uspesima, davali su sebi niže ocene ukoliko su upravo pogledali statuse svojih prijatelja na Facebook-u u odnosu na one koji nisu skoro posećivali sajt. Oni koji nemaju mnogo prijatelja nemaju ni problem sa osećanjima koja izazivaju ažurirani statusi Facebook prijatelja.

Iako je News Feed korisnika Facebook-a koji imaju mnogo prijatelja parada dobrih vesti i “pokazivanja” i mnogi su toga svesni, ipak vesti kao što su veridbe, venčanja, vesti o prinovama čine da se osećate loše pri pomisli na vlastita životna postignuća, kažu psiholozi.

Drugo istraživanje sproveli su istraživači Univerziteta Hjuston koji su pokušali da pronađu vezu između simptoma depresije i vremena koje provedemo na Facebook-u. To ne znači da je Facebook odgovoran za depresiju, kažu istraživači, ali osećanje depresivnosti i mnogo Facebook-a idu ruku pod ruku iz nekog razloga. Studija ovog tima je pokazala da mladi muškarci pokazuju tendenciju poređenja sa drugim ljudima. Facebook je novo mesto za ono što muškarci često rade i izvan digitalnog sveta - porede sebe sa drugima i takmiče se. I upravo takva kompeticija je uzrok zbog koga se muški korisnici Facebook-a ponekad osećaju depresivno.

Treća grupa istraživača, sa Univerziteta Vaterlo iz Ontarija proučavala je statusne objave sa jednog drugog aspekta. Naime, mnogi korisnici Facebook-a koriste statusne objave kao priliku za žaljenje.

Ljudi sa niskim nivoom samopoštovanja Facebook doživljavaju kao mesto na kome im je lakše da se izraze nego što bi to bio slučaj sa komunikacijom lice u lice. A to može dovesti do gubitka prijatelja koji se udaljavaju od takve osobe. Učesnici u istraživanju su upitani da odgovore koja im se statusna objava više sviđa, ona koja nosi pozitivnu poruku ili druga ponuđena objava koja je sadžala lošu vest. Ne iznenađuje podatak da su se ispitanici radije opredeljivali za pozitivnu poruku.

Istraživači su primetili i sledeće - kada osoba sa visokim nivoom samopoštovanja koja je i inače pozitivna, objavi atipičnu statusnu poruku koja je negativna, dobiće više odgovora na nju, verovatno zbog toga što su prijatelji zabrinuti zbog takvog ponašanja koje je atipično za osobu koju znaju kao optimističnu. Sa druge strane, pesimistična statusna objave osobe koja je i inače takva dobiće mali broj komentara što istraživači objašnjavaju iscrpljivanjem prijatelja konstatnim žaljenjem.

Zaključak psihologa je da nema potrebe da gasite svoj Facebook nalog ili da ograničavate broj svojih prijatelja na društvenoj mreži. Imajte samo na umu da veliki broj prijatelja na Facebook-u povećava verovatnoću da ćete se povremeno osećati loše poredeći svoj život sa tuđim životima s obzirom da vas Facebook dovodi u situaciju da posmatrate tuđa razmetanja. Dakle, kada se osetite loše zbog toga, setite se - nije do vas, u pitanju su oni, poručuju psiholozi.